Relaxation / Gestion du stress

L’ALM et Pascaline Patout-Hermann, thérapeute à Marliens, vous proposent des séances en groupe de Relaxation – Gestion du Stress.

2 types de groupes sont proposés :

  • Pour les personnes qui débutent ce type d’apprentissage
  • Pour les personnes qui ont déjà pratiqué relaxation, sophrologie, méditation

 Cette activité a été très appréciée l’année passée et est renouvelée cette année.

 Il est vrai que la vie dite moderne, génère en nous des mécanismes de stress, souvent inconscients, qui peuvent être à l’origine de mal-être, d’émotions exacerbées, voire même de douleurs physiques.

Apprendre à se relaxer est un vrai cadeau que l’on se fait pour se sentir mieux.

 Les informations sur les séances sont disponibles ici:  Séances de Relaxation et Géstion du Stress